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Mohn-marzipan Bio-joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

453 kJ · 1 Glas: 216 kcal

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 51 % kcal

Fett 3,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn-marzipan Bio-joghurt mild

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Mohn-marzipan Bio-joghurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn-marzipan Bio-joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mohn-marzipan Bio-joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas Mohn-marzipan Bio-joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn-marzipan Bio-joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Mohn-marzipan Bio-joghurt mild?

100 ml Mohn-marzipan Bio-joghurt mild enthalten 108 kcal (453 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohn-marzipan Bio-joghurt mild?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-marzipan Bio-joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mohn-marzipan Bio-joghurt mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mohn-marzipan Bio-joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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