Sonstiges - Lihn

Mohn, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 3 % kcal

Fett 43,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn, gemahlen

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 77.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mohn, gemahlen im Detail

100 g Mohn, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Mohn, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mohn, gemahlen?

100 g Mohn, gemahlen enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn, gemahlen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn, gemahlen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren