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Mohn gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Portion: 1.030 kcal

Eiweiß 21,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 17 % kcal

Fett 37,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn gemahlen

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Mohn gemahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mohn gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.030 kcal aus 1 Portion Mohn gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn gemahlen

Wie viele Kalorien hat Mohn gemahlen?

100 g Mohn gemahlen enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 1.030 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohn gemahlen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn gemahlen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mohn gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.030 kcal etwa 275 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1099 Minuten Krafttraining.

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