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Sonstiges - Pickerd

Mohn-fix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.274 kJ · 1 Packung: 761 kcal

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 56 % kcal
Fett 12,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn-fix

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Mohn-fix im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 304,2 kcal1.274,0 kJ 760,5 kcal3.185,0 kJ
Eiweiß 5,4 g 13,5 g
Kohlenhydrate 41,0 g 102,5 g
davon Zucker 39,0 g 97,5 g
Fett 12,0 g 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 4,0 g
Salz 0,20 g 0,50 g
Broteinheiten 3,3 g 8,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn-fix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mohn-fix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 761 kcal aus 1 Packung Mohn-fix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 811 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn-fix

Wie viele Kalorien hat Mohn-fix?

100 g Mohn-fix enthalten 304 kcal (1.274 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 761 kcal.

Welche Nährwerte hat Mohn-fix?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-fix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn-fix rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mohn-fix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 761 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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