Sonstiges - Pickerd
Mohn-fix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
304kcal
1.274 kJ · 1 Packung: 761 kcal
Brennwertverteilung von Mohn-fix
Nährwerte von Mohn-fix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 304,2 kcal1.274,0 kJ | 760,5 kcal3.185,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 102,5 g |
| davon Zucker | 39,0 g | 97,5 g |
| Fett | 12,0 g | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 4,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,50 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 8,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mohn-fix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Mohn-fix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 761 kcal aus 1 Packung Mohn-fix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 203 Minuten |
| Joggen | 61 Minuten |
| Radfahren | 76 Minuten |
| Krafttraining | 811 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mohn-fix
Wie viele Kalorien hat Mohn-fix?
100 g Mohn-fix enthalten 304 kcal (1.274 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 761 kcal.
Welche Nährwerte hat Mohn-fix?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn-fix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn-fix rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mohn-fix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 761 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.



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