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Sonstiges - Dr. Oetker

Mohn Back, backfertige Mohnfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.316 kJ

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 49 % kcal
Fett 14,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mohn Back, backfertige Mohnfüllung

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mohn Back, backfertige Mohnfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mohn Back, backfertige Mohnfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 314,3 kcal / 1.316,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 14,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 3,1 g

100 g Mohn Back, backfertige Mohnfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Mohn Back, backfertige Mohnfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 335 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mohn Back, backfertige Mohnfüllung

Wie viele Kalorien hat Mohn Back, backfertige Mohnfüllung?

100 g Mohn Back, backfertige Mohnfüllung enthalten 314 kcal (1.316 kJ).

Welche Nährwerte hat Mohn Back, backfertige Mohnfüllung?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mohn Back, backfertige Mohnfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mohn Back, backfertige Mohnfüllung rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mohn Back, backfertige Mohnfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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