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Sonstiges - Demeter

Mogli Pausen Brote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 60 % kcal
Fett 11,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mogli Pausen Brote

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von Mogli Pausen Brote im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 335,0 kcal1.403,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 11,0 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 3,4 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mogli Pausen Brote je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mogli Pausen Brote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Mogli Pausen Brote wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mogli Pausen Brote

Wie viele Kalorien hat Mogli Pausen Brote?

100 g Mogli Pausen Brote enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Mogli Pausen Brote?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mogli Pausen Brote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mogli Pausen Brote rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mogli Pausen Brote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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