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Sonstiges - Mövenpick

mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Stück: 99 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 49 % kcal
Fett 11,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (45 g)
Brennwert 219,0 kcal917,0 kJ 98,6 kcal412,7 kJ
Eiweiß 2,8 g 1,3 g
Kohlenhydrate 26,0 g 11,7 g
davon Zucker 24,0 g 10,8 g
Fett 11,0 g 5,0 g
Salz 0,11 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,3 g
Broteinheiten 2,2 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Stück mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel

Wie viele Kalorien hat mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel?

100 g mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück mövenpick greek style, Joghurt Honig Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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