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Sonstiges - Mövenpick

Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 21,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 68 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mövenpick Gold Original, (Instankaffee)

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 0,3 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mövenpick Gold Original, (Instankaffee)

Wie viele Kalorien hat Mövenpick Gold Original, (Instankaffee)?

100 g Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Mövenpick Gold Original, (Instankaffee)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mövenpick Gold Original, (Instankaffee)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mövenpick Gold Original, (Instankaffee) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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