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Sonstiges - Beste Ernte

Möhrchen, extra fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 0,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 69 % kcal
Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Möhrchen, extra fein

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Möhrchen, extra fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 26,0 kcal109,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 0,5 g
Salz 0,56 g
Ballaststoffe 3,3 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Möhrchen, extra fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Möhrchen, extra fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Möhrchen, extra fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Möhrchen, extra fein

Wie viele Kalorien hat Möhrchen, extra fein?

100 g Möhrchen, extra fein enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Möhrchen, extra fein?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Möhrchen, extra fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Möhrchen, extra fein rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Möhrchen, extra fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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