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Sonstiges - Diverse

Mockturtle, nach Ammerländer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

105kcal

440 kJ · 1 Glas: 210 kcal

Eiweiß 6,9 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 28 % kcal
Fett 5,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mockturtle, nach Ammerländer Art

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Mockturtle, nach Ammerländer Art im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 105,0 kcal440,0 kJ 210,0 kcal880,0 kJ
Eiweiß 6,9 g 13,8 g
Kohlenhydrate 7,2 g 14,4 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 5,3 g 10,6 g
Salz 2,00 g 4,00 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mockturtle, nach Ammerländer Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mockturtle, nach Ammerländer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Glas Mockturtle, nach Ammerländer Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 224 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mockturtle, nach Ammerländer Art

Wie viele Kalorien hat Mockturtle, nach Ammerländer Art?

100 ml Mockturtle, nach Ammerländer Art enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Mockturtle, nach Ammerländer Art?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mockturtle, nach Ammerländer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mockturtle, nach Ammerländer Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mockturtle, nach Ammerländer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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