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mochi sesame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 72,3 g 81 % kcal

Fett 6,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von mochi sesame

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von mochi sesame im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mochi sesame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mochi sesame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g mochi sesame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mochi sesame

Wie viele Kalorien hat mochi sesame?

100 g mochi sesame enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat mochi sesame?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mochi sesame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mochi sesame rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mochi sesame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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