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mochi schwarzer sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · Stück: 75 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 70 % kcal

Fett 5,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von mochi schwarzer sesam

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von mochi schwarzer sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mochi schwarzer sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück mochi schwarzer sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus Stück mochi schwarzer sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mochi schwarzer sesam

Wie viele Kalorien hat mochi schwarzer sesam?

100 g mochi schwarzer sesam enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat mochi schwarzer sesam?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mochi schwarzer sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mochi schwarzer sesam rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück mochi schwarzer sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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