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Sonstiges - Asia Green Garden

Mochi-Eis, Mochi Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 93 % kcal
Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mochi-Eis, Mochi Mango

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von Mochi-Eis, Mochi Mango im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 192,0 kcal804,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 1,3 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mochi-Eis, Mochi Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mochi-Eis, Mochi Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Mochi-Eis, Mochi Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mochi-Eis, Mochi Mango

Wie viele Kalorien hat Mochi-Eis, Mochi Mango?

100 g Mochi-Eis, Mochi Mango enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Mochi-Eis, Mochi Mango?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mochi-Eis, Mochi Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mochi-Eis, Mochi Mango rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mochi-Eis, Mochi Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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