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Sonstiges - Royal Family

Mochi, Creamy Matcha Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · Stück: 52 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 83 % kcal
Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Mochi, Creamy Matcha Latte

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Mochi, Creamy Matcha Latte im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (15 g)
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ 51,9 kcal217,4 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 72,0 g 10,8 g
davon Zucker 17,0 g 2,6 g
Fett 5,9 g 0,9 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Broteinheiten 6,0 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mochi, Creamy Matcha Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mochi, Creamy Matcha Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Stück Mochi, Creamy Matcha Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mochi, Creamy Matcha Latte

Wie viele Kalorien hat Mochi, Creamy Matcha Latte?

100 g Mochi, Creamy Matcha Latte enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Mochi, Creamy Matcha Latte?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mochi, Creamy Matcha Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mochi, Creamy Matcha Latte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mochi, Creamy Matcha Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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