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Mochi, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 33,4 g 70 % kcal

Fett 4,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mochi, Coconut

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Mochi, Coconut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mochi, Coconut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mochi, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Mochi, Coconut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mochi, Coconut

Wie viele Kalorien hat Mochi, Coconut?

100 g Mochi, Coconut enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Mochi, Coconut?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 33,4 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mochi, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mochi, Coconut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mochi, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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