Sonstiges - Taiwan Mochi Museum

Mochi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 95 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mochi

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Mochi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mochi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mochi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Mochi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mochi

Wie viele Kalorien hat Mochi?

100 g Mochi enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Mochi?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mochi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mochi rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mochi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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