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M&M's, Schoko-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 1 Packung: 1.290 kcal

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 46 % kcal

Fett 26,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's, Schoko-Nuss

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von M&M's, Schoko-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's, Schoko-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung M&M's, Schoko-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.290 kcal aus 1 Packung M&M's, Schoko-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's, Schoko-Nuss

Wie viele Kalorien hat M&M's, Schoko-Nuss?

100 g M&M's, Schoko-Nuss enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.290 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M's, Schoko-Nuss?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 26,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's, Schoko-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's, Schoko-Nuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung M&M's, Schoko-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.290 kcal etwa 345 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 129 Minuten Radfahren oder 1376 Minuten Krafttraining.

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