Sonstiges - Mars

m&m's peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ

Eiweiß 9,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,9 g 47 % kcal

Fett 25,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von m&m's peanut

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von m&m's peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für m&m's peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g m&m's peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 100 g m&m's peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu m&m's peanut

Wie viele Kalorien hat m&m's peanut?

100 g m&m's peanut enthalten 512 kcal (2.144 kJ).

Welche Nährwerte hat m&m's peanut?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt m&m's peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g m&m's peanut rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g m&m's peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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