Sonstiges - Mars

M&M's Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's Mix

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von M&M's Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M&M's Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 100 g M&M's Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's Mix

Wie viele Kalorien hat M&M's Mix?

100 g M&M's Mix enthalten 505 kcal (2.114 kJ).

Welche Nährwerte hat M&M's Mix?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M&M's Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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