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m&m's HiProtein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 60,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 14 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von m&m's HiProtein

Eiweiß: 59.4 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von m&m's HiProtein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für m&m's HiProtein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g m&m's HiProtein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g m&m's HiProtein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu m&m's HiProtein

Wie viele Kalorien hat m&m's HiProtein?

100 g m&m's HiProtein enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat m&m's HiProtein?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt m&m's HiProtein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g m&m's HiProtein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g m&m's HiProtein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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