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Sonstiges - Mars

M&M's Crunchy Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.001 kJ

Eiweiß 3,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 63 % kcal
Fett 18,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's Crunchy Caramel

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von M&M's Crunchy Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 478,0 kcal2.001,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 74,0 g
davon Zucker 69,0 g
Fett 18,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's Crunchy Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M&M's Crunchy Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g M&M's Crunchy Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 510 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's Crunchy Caramel

Wie viele Kalorien hat M&M's Crunchy Caramel?

100 g M&M's Crunchy Caramel enthalten 478 kcal (2.001 kJ).

Welche Nährwerte hat M&M's Crunchy Caramel?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's Crunchy Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's Crunchy Caramel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M&M's Crunchy Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 510 Minuten Krafttraining.

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