Sonstiges - Mars

m&m's crispy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,3 g 54 % kcal

Fett 23,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von m&m's crispy

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 42.8 %

Nährwerte von m&m's crispy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für m&m's crispy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g m&m's crispy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g m&m's crispy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu m&m's crispy

Wie viele Kalorien hat m&m's crispy?

100 g m&m's crispy enthalten 494 kcal (2.068 kJ).

Welche Nährwerte hat m&m's crispy?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 65,3 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt m&m's crispy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g m&m's crispy rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g m&m's crispy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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