Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - m&m‘s

M&M‘s Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · Packung: 572 kcal

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 60 % kcal
Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von M&M‘s Cookie Dough

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von M&M‘s Cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (120 g)
Brennwert 477,0 kcal1.997,0 kJ 572,4 kcal2.396,4 kJ
Eiweiß 4,3 g 5,2 g
Kohlenhydrate 70,0 g 84,0 g
davon Zucker 65,0 g 78,0 g
Fett 19,0 g 22,8 g
Salz 0,20 g 0,24 g
Broteinheiten 5,8 g 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M‘s Cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung M&M‘s Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus Packung M&M‘s Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M‘s Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat M&M‘s Cookie Dough?

100 g M&M‘s Cookie Dough enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 572 kcal.

Welche Nährwerte hat M&M‘s Cookie Dough?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M‘s Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M‘s Cookie Dough rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung M&M‘s Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige