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m&m's chocolate ice cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 44 % kcal

Fett 13,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von m&m's chocolate ice cream

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von m&m's chocolate ice cream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für m&m's chocolate ice cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g m&m's chocolate ice cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g m&m's chocolate ice cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu m&m's chocolate ice cream

Wie viele Kalorien hat m&m's chocolate ice cream?

100 g m&m's chocolate ice cream enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat m&m's chocolate ice cream?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt m&m's chocolate ice cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g m&m's chocolate ice cream rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g m&m's chocolate ice cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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