Sonstiges - Mars

M&M's, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von M&M's, Chocolate

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von M&M's, Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&M's, Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g M&M's, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g M&M's, Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&M's, Chocolate

Wie viele Kalorien hat M&M's, Chocolate?

100 g M&M's, Chocolate enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat M&M's, Chocolate?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&M's, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&M's, Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g M&M's, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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