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mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 7,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 53 % kcal

Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle

Wie viele Kalorien hat mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle?

100 g mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mmmh to cook Zürcher Geschnetzeltes, in Champignonrahmsauce mit Zagliatelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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