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mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 7,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 45 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli

Wie viele Kalorien hat mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli?

100 g mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mmmh to cook Pouletbrust, an Steinpilzsaice mot Eierknöpfli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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