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Sonstiges - Milka

MMMAX Nussini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal
Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von MMMAX Nussini

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von MMMAX Nussini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 552,0 kcal2.311,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 33,0 g
Salz 0,25 g
Ballaststoffe 2,1 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MMMAX Nussini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g MMMAX Nussini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g MMMAX Nussini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MMMAX Nussini

Wie viele Kalorien hat MMMAX Nussini?

100 g MMMAX Nussini enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat MMMAX Nussini?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MMMAX Nussini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MMMAX Nussini rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g MMMAX Nussini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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