Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Luxlait

Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 3,3 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 42 % kcal
Fett 1,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 6,6 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
Fett 1,6 g 3,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose

Wie viele Kalorien hat Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose?

100 ml Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mëllech aus Lëtzebuerg, 0,0 sans lactose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige