Sonstiges - Marabou

mjölk choklad - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ

Eiweiß 4,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 44 % kcal

Fett 32,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von mjölk choklad

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von mjölk choklad im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mjölk choklad je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mjölk choklad abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g mjölk choklad wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mjölk choklad

Wie viele Kalorien hat mjölk choklad?

100 g mjölk choklad enthalten 550 kcal (2.303 kJ).

Welche Nährwerte hat mjölk choklad?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mjölk choklad?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mjölk choklad rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mjölk choklad zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren