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Mizu Sushi Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 74 % kcal

Fett 2,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Mizu Sushi Box

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Mizu Sushi Box im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mizu Sushi Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mizu Sushi Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Mizu Sushi Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mizu Sushi Box

Wie viele Kalorien hat Mizu Sushi Box?

100 g Mizu Sushi Box enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Mizu Sushi Box?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mizu Sushi Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mizu Sushi Box rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mizu Sushi Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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