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Mix voor Nasi Speciaal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 6,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 54 % kcal

Fett 3,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Mix voor Nasi Speciaal

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von Mix voor Nasi Speciaal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix voor Nasi Speciaal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mix voor Nasi Speciaal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Mix voor Nasi Speciaal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix voor Nasi Speciaal

Wie viele Kalorien hat Mix voor Nasi Speciaal?

100 g Mix voor Nasi Speciaal enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Mix voor Nasi Speciaal?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix voor Nasi Speciaal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mix voor Nasi Speciaal rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mix voor Nasi Speciaal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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