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Sonstiges - Diverse

Mix it sex on the beach, alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · 1 Glas: 136 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mix it sex on the beach, alkoholfrei

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Mix it sex on the beach, alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 68,0 kcal285,0 kJ 136,0 kcal570,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 14,0 g 28,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix it sex on the beach, alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mix it sex on the beach, alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas Mix it sex on the beach, alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 145 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix it sex on the beach, alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Mix it sex on the beach, alkoholfrei?

100 ml Mix it sex on the beach, alkoholfrei enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Mix it sex on the beach, alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix it sex on the beach, alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mix it sex on the beach, alkoholfrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mix it sex on the beach, alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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