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Mix-in Smarties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

564 kJ · 100 g: 135 kcal

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,2 g 54 % kcal

Fett 5,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Mix-in Smarties

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Mix-in Smarties im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix-in Smarties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mix-in Smarties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Mix-in Smarties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix-in Smarties

Wie viele Kalorien hat Mix-in Smarties?

100 g Mix-in Smarties enthalten 135 kcal (564 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Mix-in Smarties?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix-in Smarties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mix-in Smarties rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mix-in Smarties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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