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Sonstiges - Jütro

Mix für Smoothie , Green Power - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 86 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mix für Smoothie , Green Power

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Mix für Smoothie , Green Power im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 10,1 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix für Smoothie , Green Power je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mix für Smoothie , Green Power abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Mix für Smoothie , Green Power wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix für Smoothie , Green Power

Wie viele Kalorien hat Mix für Smoothie , Green Power?

100 g Mix für Smoothie , Green Power enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat Mix für Smoothie , Green Power?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix für Smoothie , Green Power?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mix für Smoothie , Green Power rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mix für Smoothie , Green Power zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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