Sonstiges - Jütro

Mix für grüne Smoothies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

169 kJ

Eiweiß 1,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 74 % kcal

Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mix für grüne Smoothies

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Mix für grüne Smoothies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix für grüne Smoothies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mix für grüne Smoothies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Mix für grüne Smoothies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix für grüne Smoothies

Wie viele Kalorien hat Mix für grüne Smoothies?

100 g Mix für grüne Smoothies enthalten 40 kcal (169 kJ).

Welche Nährwerte hat Mix für grüne Smoothies?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix für grüne Smoothies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mix für grüne Smoothies rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mix für grüne Smoothies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren