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Sonstiges - Vemondo

Mix for vegan Mince - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 40,2 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 22,9 g 24 % kcal
Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Mix for vegan Mince

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Mix for vegan Mince im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal1.675,0 kJ
Eiweiß 40,2 g
Kohlenhydrate 22,9 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 14,0 g
Salz 3,68 g
Broteinheiten 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mix for vegan Mince je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mix for vegan Mince abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Mix for vegan Mince wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mix for vegan Mince

Wie viele Kalorien hat Mix for vegan Mince?

100 g Mix for vegan Mince enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Mix for vegan Mince?

Je 100 g: 40,2 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mix for vegan Mince?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mix for vegan Mince rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mix for vegan Mince zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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