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Sonstiges - Zotter

MitziBlue Knusper Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

563kcal

2.357 kJ · Packung: 394 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 38 % kcal
Fett 36,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von MitziBlue Knusper Karamell

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von MitziBlue Knusper Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (70 g)
Brennwert 563,0 kcal2.357,0 kJ 394,1 kcal1.649,9 kJ
Eiweiß 5,9 g 4,1 g
Kohlenhydrate 54,0 g 37,8 g
davon Zucker 54,0 g 37,8 g
Fett 36,0 g 25,2 g
Salz 0,27 g 0,19 g
Broteinheiten 4,5 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MitziBlue Knusper Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung MitziBlue Knusper Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus Packung MitziBlue Knusper Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MitziBlue Knusper Karamell

Wie viele Kalorien hat MitziBlue Knusper Karamell?

100 g MitziBlue Knusper Karamell enthalten 563 kcal (2.357 kJ). Eine Portion (Packung, 70 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat MitziBlue Knusper Karamell?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MitziBlue Knusper Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MitziBlue Knusper Karamell rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung MitziBlue Knusper Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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