Sonstiges - Siebenstern

mittelscharfer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 5,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 17 % kcal

Fett 5,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von mittelscharfer Senf

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von mittelscharfer Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mittelscharfer Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mittelscharfer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g mittelscharfer Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mittelscharfer Senf

Wie viele Kalorien hat mittelscharfer Senf?

100 g mittelscharfer Senf enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat mittelscharfer Senf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mittelscharfer Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mittelscharfer Senf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mittelscharfer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren