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Mittelscharfer Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 6,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 17 % kcal

Fett 4,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Mittelscharfer Senf

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 54.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mittelscharfer Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mittelscharfer Senf im Detail

100 g Mittelscharfer Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Mittelscharfer Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mittelscharfer Senf

Wie viele Kalorien hat Mittelscharfer Senf?

100 g Mittelscharfer Senf enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Mittelscharfer Senf?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mittelscharfer Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mittelscharfer Senf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mittelscharfer Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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