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Sonstiges - Gut & Günstig

Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 24,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ
Eiweiß 24,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 29,2 g
Salz 2,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben?

100 g Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mittelalter Gouda, 48% Fett, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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