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Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 100 g: 403 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 86,7 g 87 % kcal

Fett 2,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers

Wie viele Kalorien hat Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers?

100 g Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 86,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mitsuba, Black Sesame & Soy Crackers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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