Sonstiges - Mitakos

mitakos Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · Packung: 408 kcal

Eiweiß 2,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 76 % kcal

Fett 2,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von mitakos Reis

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von mitakos Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mitakos Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung mitakos Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus Packung mitakos Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mitakos Reis

Wie viele Kalorien hat mitakos Reis?

100 g mitakos Reis enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat mitakos Reis?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mitakos Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mitakos Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung mitakos Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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