Sonstiges - Mitakos
Mitakos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
2.026kcal
8.482 kJ · Packung: 3.039 kcal
Brennwertverteilung von Mitakos
Nährwerte von Mitakos im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.026,0 kcal8.482,0 kJ | 3.039,0 kcal12.723,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 84,0 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 2,4 g |
| Fett | 2.026,0 g | 3.039,0 g |
| Salz | 1,60 g | 2,40 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 6,6 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 7,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mitakos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Mitakos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.039 kcal aus Packung Mitakos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 812 Minuten |
| Joggen | 243 Minuten |
| Radfahren | 304 Minuten |
| Krafttraining | 3.242 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mitakos
Wie viele Kalorien hat Mitakos?
100 g Mitakos enthalten 2.026 kcal (8.482 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 3.039 kcal.
Welche Nährwerte hat Mitakos?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2.026,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mitakos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mitakos rund 101 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Mitakos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.039 kcal etwa 812 Minuten Spazieren, 243 Minuten Joggen, 304 Minuten Radfahren oder 3242 Minuten Krafttraining.



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