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Sonstiges - Mitakos

Mitakos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

2.026kcal

8.482 kJ · Packung: 3.039 kcal

Eiweiß 6,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 1 % kcal
Fett 2.026,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Mitakos

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 98.7 %

Nährwerte von Mitakos im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 2.026,0 kcal8.482,0 kJ 3.039,0 kcal12.723,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g 84,0 g
davon Zucker 1,6 g 2,4 g
Fett 2.026,0 g 3.039,0 g
Salz 1,60 g 2,40 g
Ballaststoffe 4,4 g 6,6 g
Broteinheiten 4,7 g 7,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mitakos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mitakos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.039 kcal aus Packung Mitakos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 812 Minuten
Joggen 243 Minuten
Radfahren 304 Minuten
Krafttraining 3.242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mitakos

Wie viele Kalorien hat Mitakos?

100 g Mitakos enthalten 2.026 kcal (8.482 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 3.039 kcal.

Welche Nährwerte hat Mitakos?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2.026,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mitakos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mitakos rund 101 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mitakos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.039 kcal etwa 812 Minuten Spazieren, 243 Minuten Joggen, 304 Minuten Radfahren oder 3242 Minuten Krafttraining.

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