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Sonstiges - Diverse

Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 11,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 67,4 g 82 % kcal
Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 337,0 kcal / 1.411,0 kJ
Eiweiß 11,9 g
Kohlenhydrate 67,4 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 1,4 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 359 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio

Wie viele Kalorien hat Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio?

100 g Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 67,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mister Mie Mienudeln, Dinkel Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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