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Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

545kcal

2.282 kJ · 1 Riegel: 188 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Riegel Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel

Wie viele Kalorien hat Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel?

100 g Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel enthalten 545 kcal (2.282 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 34.5 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Mister Knusper, Nuss-Waffel-Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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