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Miso Paste weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 47 % kcal

Fett 6,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Miso Paste weiß

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Miso Paste weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miso Paste weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Miso Paste weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Miso Paste weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miso Paste weiß

Wie viele Kalorien hat Miso Paste weiß?

100 g Miso Paste weiß enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Miso Paste weiß?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miso Paste weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miso Paste weiß rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miso Paste weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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