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Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 1,8 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 46 % kcal

Fett 0,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete

Wie viele Kalorien hat Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete?

100 g Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mischsalat Winter Edition, Frisée, Feldsalat, roter Mangold, rote Bete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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