Sonstiges - Betty Bossi

Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 4,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 19 % kcal

Fett 4,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing

Wie viele Kalorien hat Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing?

100 g Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mischsalat mit Thunfischerzeugnis, & Balsamico Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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