Sonstiges - Hofer

Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 8,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 78 % kcal

Fett 1,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region

Wie viele Kalorien hat Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region?

100 g Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mischbrot geschnitten , Gutes aus der Region zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren